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5.SAS焦虑自评量表
1．我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑）:
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选项一 没有或偶尔
选项二 有时
选项三 经常
选项四 总是如此
2. 我无缘无故地感到害怕（害怕）:
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选项一 没有或偶尔
选项二 有时
选项三 经常
选项四 总是如此
3．我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）:
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选项一 没有或偶尔
选项二 有时
选项三 经常
选项四 总是如此
4．我觉得我可能将要发疯 （发疯感）:
*
选项一 没有或偶尔
选项二 有时
选项三 经常
选项四 总是如此
5．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）:
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选项一 没有或偶尔
选项二 有时
选项三 经常
选项四 总是如此
6．我手脚发抖打颤（手足颤抖）:
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选项一 没有或偶尔
选项二 有时
选项三 经常
选项四 总是如此
7．我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）:
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选项一 没有或偶尔
选项二 有时
选项三 经常
选项四 总是如此
8．我感觉容易衰弱和疲乏 （乏力）:
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选项一 没有或偶尔
选项二 有时
选项三 经常
选项四 总是如此
9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着 （静坐不能）:
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选项一 没有或偶尔
选项二 有时
选项三 经常
选项四 总是如此
10．我觉得心跳得快（心悸）:
*
选项一 没有或偶尔
选项二 有时
选项三 经常
选项四 总是如此
11．我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）:
*
选项一 没有或偶尔
选项二 有时
选项三 经常
选项四 总是如此
12．我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）:
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选项一 没有或偶尔
选项二 有时
选项三 经常
选项四 总是如此
13．我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难）:
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选项一 没有或偶尔
选项二 有时
选项三 经常
选项四 总是如此
14．我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）:
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选项一 没有或偶尔
选项二 有时
选项三 经常
选项四 总是如此
15．我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）:
*
选项一 没有或偶尔
选项二 有时
选项三 经常
选项四 总是如此
16．我常常要小便（尿意频数）:
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选项一 没有或偶尔
选项二 有时
选项三 经常
选项四 总是如此
17．我的手常常是干燥温暖的（多汗）:
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选项一 没有或偶尔
选项二 有时
选项三 经常
选项四 总是如此
18．我脸红发热 （面部潮红）:
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选项一 没有或偶尔
选项二 有时
选项三 经常
选项四 总是如此
19．我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）:
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选项一 没有或偶尔
选项二 有时
选项三 经常
选项四 总是如此
20．我做恶梦（恶梦）:
*
选项一 没有或偶尔
选项二 有时
选项三 经常
选项四 总是如此
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