26岁东北青年杨朔的遗体已经躺在广东省潮州市饶平县殡仪馆4个月了。

2020年5月21日晚9点，饶平县饶洋派出所通知杨朔的父母，杨朔在饶洋镇长城宾馆内一氧化碳中毒身亡。根据警方的初步调查，杨朔在5月20日晚上用胶带封住了宾馆房间的门窗，随后点燃了超市里买来的木炭炉子。

21日深夜，杨朔的家属赶到饶平，看到遗物：一部手机、一台平板电脑还有一封写给女友苏杏的遗书，上面写着：“终我一生，引你走向正确的道路。”

杨朔5月20日晚上留下的遗书

“我认识的他是绝不可能自杀的。”杨朔的一名朋友说。在亲友们的口述中，杨朔曾是一个外向开朗的男生，2017年退伍后的杨朔到广东，先后做过医药和金融方面的工作，事业还算顺利。

家属看了杨朔生前的微信聊天记录后认为，至少有两个人与杨朔的转变存在联系：一个是女友苏杏，一个是情感咨询师“娃娃”。

家属认为：苏杏在与杨朔的交往过程中存在精神控制和金钱诈骗的嫌疑，最终导致杨朔精神崩溃自杀身亡；而“娃娃”在无资质的情况下为杨朔推荐抗抑郁处方药。基于这两点，杨朔的家属向饶洋派出所报警。记者致电负责该案件的民警，对方表示无法透露具体案情。

“我们认为杨朔被苏杏PUA了。”家属们称。PUA(Pick-up Artist)近年来由国外传入，泛指亲密关系中一方通过欺骗、威胁等手段对另一方进行心理控制。

经家属允许，记者查阅了杨朔的微信聊天记录，从中了解他最后的人生轨迹。

（一）

冲突是在5月20日下午爆发的。

“这就是真相吗？”当日下午2点，在杨朔发给苏杏的一张聊天截图中，一名昵称为“无名”的男子自称是苏杏的男友，要求杨朔“离自己女朋友远点”。

“对，他就是我男朋友。”苏杏很快回答，同时还告诉杨朔“我们并未在一起”。

杨朔女友苏杏的照片

从5月初开始，杨朔绝大多数时间都在苏杏所在的饶洋镇及周边地区活动。5月3日，他曾与女友在镇上的一家宾馆短暂见过面，此后苏杏就以“在学习”为理由，拒绝见面。

20日凌晨，杨朔在语音消息中带着哭腔，再次请求与苏杏见面，并承诺“看一眼就走，只求一个真相”。

“离开这里，不要再回来。”苏杏回复。

杨朔求的“真相”是对 “第三者”的怀疑。在过往的聊天中，杨朔多次抱怨苏杏与其他男生交往过深，甚至结伴去旅游。根据家属提供的照片，这名昵称“无名”的男子曾与苏杏有张在酒店的亲密合照。警方告诉家属，“无名”是饶洋镇人刘某，自称是苏杏的追求者。

两人的争吵从下午一直延续到晚上7点。从杨朔后续发给苏杏的文字和语音中，他已经表露出自杀的想法。杨朔说“不要来酒店救我，我想死没人能拦住我”，苏杏回复“只是怕你死在我亲戚家开的酒店”。

“你跟宝莉一起死。”苏杏说。宝莉是他们共同养的一只布偶猫，在两人最后的几条聊天记录中，苏杏希望杨朔能把宝莉杀掉，或者支付一笔终生抚养费。

苏杏对杨朔说：“你和宝莉一起死。”

“让宝莉在你家待到明早吧。”晚上7点45分，此时的杨朔已经准备点燃木炭了。

记者就5月20日的情况电话询问苏杏，她表示自己当时只想尽快与杨朔分手，“因为他的纠缠让我害怕”，但未回应具体细节。

（二）

2018年底，到深圳工作不久的杨朔在酒吧认识了比自己小6岁的苏杏，两人很快确立关系。

“从照片上看是很漂亮的女生。”杨朔在深圳的亲属们并未见过苏杏，只知道杨朔出手十分大方，曾买两张8000元的门票，陪苏杏看了她的偶像鹿晗的演唱会，还送卡地亚手表、Gucci包等奢侈品。

杨朔和苏杏的微信聊天记录只能追溯到今年2月28日，从现有的内容来看，两人最后的几个月并没有情侣间的暧昧，更像是一段用微信转账强行维系的“爱情”。

“12点之前没到账的话 ，就拉黑。”3月31日晚，在杨朔发了一长段话请求原谅后，苏杏只简单地回了两句。

在两人的关系中，每天给苏杏转账666元成了杨朔必须信守的“承诺”，如果杨朔没有按时完成指标，就会受到“不理睬”的惩罚。“求求你赶紧点了转账吧，我受不了。”杨朔曾经乞求过苏杏尽快收钱。

频繁的转账并未改善杨朔在两人关系中的地位。在聊天记录中，杨朔主动发消息是常态，而苏杏对于杨朔简短的回应中，“傻X”出现了超过20次，“傻”“无脑”“无能”也时有出现。

“你哭的样子真丑；你卑微的样子我真讨厌。”在一次争吵后，苏杏对杨朔说，但对发来的红包照单全收。

据家属查询到的账单，2018年至今，杨朔共向苏杏转账超过20万元，不包括礼物花销。

“我爱你的方式，不能只有转账啊。”杨朔在4月27日向苏杏诉苦。

苏杏：“你要做的就是无条件赚钱。”

“可以只有转账。”苏杏还告诉杨朔，他唯一要做的就是无条件赚钱。

杨朔去世前的经济状况已经相当窘迫。家属们反映，他们去年曾收到关于杨朔的小额贷催债电话，仅家人为他垫付的债务就有20多万元。此外，杨朔还四处找朋友、同学借钱。然而，直到去世前几天，他都未曾停止给苏杏转账。

究竟杨朔是否遭遇了一场PUA?长期从事PUA研究工作的社工孔唯唯向记者表示，PUA的行为具体情境比较法则，一般而言“好奇—探索—着迷—摧毁—情感虐待”是PUA最常见的“五步陷阱”，即通过心理控制，让对方感情崩溃，失去理性。

“不是只有女性才会遭遇PUA,近年来以男性为猎取对象的PUA话术也开始流行。”孔唯唯表示，比起男性PUA者以“猎色”为目的，女性PUA多以“谋财”为主。

（三）

杨朔不是第一次寻死。

苏杏说，她与杨朔曾在去年12月短暂分手过，当时杨朔就意图割腕、跳楼。“他（杨朔）告诉我自己患有抑郁症，需要经常服药。”苏杏说。

杨朔留在深圳的遗物里还有未服用的帕罗西汀。

2019年年中开始，杨朔与苏杏的关系出现裂痕。在朋友介绍下，他的微信好友多了一名昵称“娃娃”的情感咨询师。

家属与“娃娃”通话了解到，杨朔是为了挽回苏杏才与“娃娃”联系的。支付记录显示，杨朔共给“娃娃”支付了上万元的费用，按照499元每小时的价格计费。

记者在查阅聊天记录后发现，杨朔频繁向“娃娃”提及抑郁症的治疗问题，声称自己正在服用药物，不吃就会出现严重的戒断反应。“娃娃”在没有看到相关病历证明时，便向杨朔推荐了几款精神类药物，并指导他服用。

“我也治疗过很多抑郁症患者，他们同时吃药配合心理治疗，并且自己也会经常帮忙问医生的朋友。”2019年12月5日，“娃娃”发给杨朔一张写着酒石酸唑吡坦片和草酸艾司西酞普兰的图片（前者用于治疗睡眠障碍，后者是抗抑郁药物），同时告诉杨朔，这几种药的“副作用”要小一些。

“反胃，想吐。”2019年12月4日，杨朔曾经向“娃娃”诉说过服用药物后的反应。“娃娃”告诫杨朔说，不要在服用药物期间饮酒，但在后续的聊天中仍然和他在微信玩起掷色子喝酒的游戏。

记者查询发现“娃娃”推荐的两种药物均为处方药，其中草酸艾司西酞普兰的使用说明上明确写着：该药物在服用不当的情况下可能会增加自杀风险。

据了解，“娃娃”目前就职于广州确幸信息咨询有限公司，她向警方提供的资格证书为《注册国际心理咨询师证》。记者从专业人士了解到，该证书没有得到国家认可，无法用于心理咨询师执业，更不能用于开具精神类药物。

家属认为，“娃娃”有非法行医的嫌疑。记者致电询问娃娃为何向杨朔推荐药物，对方未能正面回应。

目前家属们无法查询到杨朔有抑郁症的病例记录。

（四）

杨朔的最后一天是在聊天中度过的。

在与苏杏争吵后，他在微信中询问本地网友，哪里有木炭可以卖。随后他出了趟远门，从隔壁新丰镇的超市里买到了烧烤用的炭火炉子。

“我从未想到他会结束生命。”杨朔的母亲说，在她眼里儿子从小起就是个乐观开朗的大男孩，以至于在杨朔最后一次走进长城宾馆大门的视频监控中，她感觉他的表情仍然是“乐呵呵”的。

“姐，我觉得在感情方面，你们是对的。”20日下午3点，杨朔给许久不联系的表姐发了条微信。“别人都能看得出来，只有你以自我为中心，太傻了。”表姐劝导他。

这一天，杨朔还收到了母亲和舅舅的信息。母亲劝他不要再追逐“那个女生”，在江门做医药生意的舅舅则给了一笔路费，让他回江门跟着自己踏实干活。

对长辈的话，杨朔只是模糊应声，在最后的几个小时里，他把消息发给了许久未联系的“娃娃”。“你能帮我选个开开心心不疼的死法吗？”下午4点，杨朔询问“娃娃”，随后他又自己补充道：“烧炭吧。”

“娃娃”说：“如果你还是继续逃避，继续自我，我真的没能力帮你。”

时间已经到晚上7点。

杨朔发给“娃娃”一张自己在卫生间架起炭炉的照片：“老师，能陪我人生最后一程吗？”

“娃娃”说：“愿意，你可以等老师一下吗？”等待又持续了1个多小时。

杨朔生前与情感咨询师“娃娃”最后的电话。

从5月20日晚上8点42分开始，到晚上9点52分结束，杨朔总共7次向“娃娃”拨打微信通话。据警方向家属提供的信息，这期间杨朔确实与“娃娃”有过一次19分钟的通话，并且交代了遗言：让家人不要追究苏杏。

记者询问“娃娃”通话的具体内容，以及为何没选择报警，她表示不便透露。记者追问“娃娃”的所属公司广州确幸信息咨询有限公司以及母公司广州花镇教育咨询有限公司，负责人表示已将“娃娃”作停职处理，但他同时补充，“娃娃”向杨朔提供情感咨询时并未在公司任职，杨朔也并非公司的客户。

除了“娃娃”，杨朔当晚还向自己的一名朋友透露了轻生的想法。在多次打微信电话未能接通后，不知道杨朔所在位置的朋友向自己所在的山东公安报了警。

“我已经报警了，等着吧。”他试图继续联系杨朔，然而在晚上9点52分过后，杨朔的电话就再也无法接通。（文章中“苏杏”系化名）

     在这之前， Wephone开发者苏享茂遭遇前妻翟欣欣骗婚威胁，索要1000万和房产赔偿逼得苏享茂自杀身亡，人们才发现翟欣欣之前几次婚姻及其经历都很复杂，这个女孩并没有她看上去的那么清纯。

一直以来PUA都被认为是男性对女性施加特殊的手段，使之为他痴迷并付出钱财、身体、情感以及生命，实际上PUA术由来已久，并不仅仅是男性在情感上控制女性的手腕心术，也不只局限于情感方面。

01

煤气灯效应

很早以前，就有人发现一个人对另一个人在精神层面的控制，能够达到多么恐怖的程度，而被控制的那个人就像中蛊了一样，无论对方提出什么匪夷所思的事情都能顺从。

1944年，美国上映了一部叫《煤气灯下》的电影，讲述了继承了姑妈巨额遗产的女主角宝拉被恶毒的男人安东盯上，设计让宝拉嫁给自己，并进行一系列的心理操纵，使得宝拉从原来的乐观自信逐渐变得精神失常。

这是不是看起来很眼熟，饶平轻生男子的父母亲属也说过他原本是一个阳光开朗的男孩，自从遇到这名女子，一步步在女子的言语打击和精神PUA术下变得抑郁自卑。

安东暗地调整煤气灯的光亮程度，让宝拉以为自己的精神出了问题，看到煤气灯在诡异地变暗，而周围的人在安东的收买下坚持说煤气灯是正常的。

心理学上，将这种效应称之为“煤气灯效应”，是一种“慢性心理中毒的状态下认知被摧毁的过程。”

这种暗示性的行为言语，逐步打破对方的心理防线，直到对方认为这个世界很险恶，认为自己很糟糕，只有依靠实施 PUA 的人才能得到心理上的安全感。

       心理学上，将这种效应称之为“煤气灯效应”，是一种“慢性心理中毒的状态下认知被摧毁的过程。”

这种暗示性的行为言语，逐步打破对方的心理防线，直到对方认为这个世界很险恶，认为自己很糟糕，只有依靠实施PUA的人才能得到心理上的安全感。

      遭遇男友PUA最终自杀的北大女生包丽，在最开始男友否定她的时候，也会有反抗。男友说她不是“处女”是一件很坏的事情，包丽会回应“我最美好的东西是我的未来”。这个时候，她的自我意识还是清醒的。

可惜，包丽没能及时离开这段扼杀了自己的感情，或许她是真的很爱牟林翰，后来牟林翰变本加厉，对包丽的言语侮辱和精神控制越发令人毛骨悚然，甚至要求包丽为他怀孕打胎后做绝育手术。

我们在看别人的故事时，也会反思到自己身上，甚至很多朋友会发出灵魂拷问：

“我怎么觉得我妈也在对我实施精神控制啊？”

“老板天天打击下属自信甚至自尊心，这是不是职场PUA啊？”

“老公总是吹毛求疵就像我的存在没有价值一样......”

但实际上，并不是所有的攻击都是PUA。

02

如何区分PUA和日常的攻击性人格

刚入职场的苏娜就快被同办公室的小丁搞崩溃了，小丁自视甚高，总是觉得苏娜不如她，喜欢插手管苏娜的事情。听到苏娜和男朋友在电话中吵架，小丁也是一副过来人的样子教导苏娜该如何如何，甚至建议苏娜甩掉这个“上不了档次”的男朋友。

如果苏娜没有按照小丁的意思做，也没有顺从她的建议，小丁就会很生气，阴阳怪气地嘲讽贬低，还在背后给苏娜穿小鞋，联合别的同事孤立小丁。

这看起来就像是一种职场“PUA”术，实际上仔细分析，小丁这种攻击性人格的日常行为举止与实施“PUA”术的人们还是有区别的。

1、 攻击性行为是人格的不稳定，PUA是人格的不健全

小丁这样的人情绪不稳定，她对人好的时候热情非常，总觉得你是“自己人”，所以她有责任来帮助关心你，而又不太具备同理和换位思考的能力，秉承的是“我不要你觉得，我要我觉得”。

而实施PUA术的人，内心都有着一个填不满的黑洞，他们就像那种有毒的植物，日积月累地将自身思想散发的毒素灌输给身边的人。

2、 攻击性人格是自我的不完整，PUA是自我的过度扩张

在过去的几年，“原生家庭”的概念在中国广受追捧，读过“弟子规”的人们应该知道传统的家长制对孩子的规范管束有多么严格。

上一代上上一代父母的成长经历，决定了他们自己的精神层面是缺失的，却又不知道如何去弥补。于是，他们希望通过道德和感情绑架自己的配偶和子女，希望能够重获自我的完整。

他们的攻击性语言和行为，都是一种虚张声势，而且是真的认为这样做是“为了你好”，就像天冷的时候怕花冷，所以用热水浇花，有种冷叫“你妈觉得你冷”

攻击性的爱护行为是自身没有意识的，可是实施PUA术的人却是有意的，甚至刻意地去研究过怎么样能使得这个人屈服，他们的目的就是通过对别人全方面的打压和操纵，剥除对方的心理防御，使得对方对自己无理过分的要求都能够予取予求。

    攻击性的爱护行为是自身没有意识的，可是实施PUA术的人却是有意的，甚至刻意地去研究过怎么样能使得这个人屈服，他们的目的就是通过对别人全方面的打压和操纵，剥除对方的心理防御，使得对方对自己无理过分的要求都能够予取予求。

      过分的自我意识使得他们完全不会顾及对方的感受和死活，就如同吃花掘根，只求全盘利益最大化。

一个男人若是经常指责老婆的不足之处，这种做法会让对方觉得不舒服，甚至导致相互的攻击性和反感，如果女方心态弱势，也有可能导致精神上的痛苦。

但这种做法是不是就是PUA ，还要看具体的细节问题。

03

PUA惯用的套路

“师夷长技以制夷”，我们暂且按捺对PUA的反感，看看他们到底是如何引人入彀的。

1、 反复的话术，混淆视听

“三人成虎”，谎话说上一千遍就会被认为是真理，当一个人反复接触到一些类似的理论和言语，逻辑判断能力就会下降。

“反复否认曾经发生过的事实”，“多次强调某件你完全不记得的事情”， 直到你觉得对方的话都是对的，即使潜意识里感觉这事不对，也不愿多想而去回避欺骗自己。

   “反复否认曾经发生过的事实”，“多次强调某件你完全不记得的事情”，直到你觉得对方的话都是对的，即使潜意识里感觉这事不对，也不愿多想而去回避欺骗自己。

2、操纵对方的思想

“你知觉到的世界比真实的世界往往更重要”，PUA术施加者会“否认你的所有感受和观点”，认为这都是“你自己的臆想和幻觉”，进而强调“我做的一切都是为你好你必须听我的”。

有的人会不以为然，觉得自己肯定不会陷入到如此明显低级的套路陷阱中，其实这并不是智商和情商高低的问题，置身事外和身在其中是两种截然不同的感知。

每个人都有自己的心结和执念，PUA术的人特别能够迎合对方的心态，利用对方期待的理想化生活，包装自己掩饰从对方身上图谋目的。

3、归责反转

用主观感受代替客观实际，进行情感绑架，比如会不经意间诉苦说自己的难处，或者将自己某些方面的不如意扩大化，引起别人的同情。

相处之后，就会将自己遭受的一些不公平待遇，转换成对方的责任。

翟欣欣就认为是苏享茂欺骗了自己的感情，利用这种受害者心态逼迫苏享茂对“她被毁掉的人生负责”。

4、切断对方正常的社交联系

高明的PUA甚至会想方设法阻断对方与朋友亲属的联系，会用“你爸妈就想利用你帮助弟弟买房子”，“他们不是真心爱你的”，“你这个朋友总是在需要钱用的时候才想起你”这样的话术，强调所有人都是不值得信任的，只有他（她）是最可靠的。

胡萝卜加大棒的手法，打压踩踏之后又用好听的话，利用对方信任自己的心态，在行为言谈方面强化，一旦对方接受就会陷入到死循环的逻辑中。

04

如何察觉是否陷入PUA术的陷阱中

有句谚语就是，“天下没有无缘无故的好，也没有无缘无故的坏”。

当两个人昂最初建立交往关系的时候，他表现出来都是符合你所有的期待，仿佛这个人就是为你量身打造的，就要小心了。

如果交往一段时间，你发现对方很多行为举止与最初不一样，还会指责“因为你，我才变成现在这个样”，那就更小心了。

还有以下一些细节感受，当然有这些感受不见得是PUA，但一段关系让你没有得到更好的视野和成长动力，总归是不太对的。

1、 是否对自己失去信心，觉得没有对方，生活就会变得一塌糊涂。
2、 不敢和对方说自己的真实想法，怕对方嫌弃自己。3、 是否一起参加各种社会活动，有共同的社会联结，附近的亲朋好友是否就经常见面。4、 是否有共同的人生规划和各自的空间。5、心理上是否感觉过排斥，相信对方是爱自己的，可是总是下意识检测对方的言行是否符合这一认知。6、对方让你认为配不上他，但若你提出分手，他又会软施硬泡不愿意放你离开。

“好的感情会让你看到整个世界，坏的感情是为一个人舍弃世界”。

自我启发之父阿德勒说，人生有“工作的任务”、“交友的任务”、“爱的任务”，无论在何时，我们只要还能够惦念着人生中没有完成的任务，那么就能生出活着的勇气。

人要有了接受自己不完美的勇气，就能面对一切困难，不会坠入人生的黑暗深渊中，就能不为他人的评价所左右。